ART-thérapie
Art-thérapie et médiations artistiques
L’acte de tracer est une nécessité fondamentale de l’être. Par la trace, on explore sa capacité à faire naitre, et on se reconnecte à l’énergie de vie en nous, elle-même créatrice. Les ateliers sont un processus d’expression, facilité par les couleurs, les textures et les supports. Là où les mots sont parfois difficiles à trouver, l’art est le langage qui parle à l’âme.
ART-THERAPIE INTEGRATIVE
L'art-thérapie
est une autre manière d'aborder le travail sur soi.
Ouverte à TOUS sans exceptions, elle ne nécessite aucune technique, et peut être pratiquée dans le cadre d'un accompagnement unique ou pluridisciplinaire (en parallèle d'un suivi psychologique ou d'un autre type de thérapie).
Ouverte à TOUS sans exceptions, elle ne nécessite aucune technique, et peut être pratiquée dans le cadre d'un accompagnement unique ou pluridisciplinaire (en parallèle d'un suivi psychologique ou d'un autre type de thérapie).
Chacun est
accueilli dans sa singularité, en groupe ou en individuel, et l’atelier est le
lieu où non-jugement, écoute, bienveillance, tolérance et respect sont les
maitres mots.
Les ateliers
sont un processus d’expression, facilité par les couleurs, les textures et les
supports. Là où les mots sont parfois difficiles à trouver, l’art contribue à
trouver un autre canal afin que s'exprime ce qui doit l'être.
A l'image de
la médecine intégrative, L'ART-THERAPIE INTEGRATIVE, ou holistique, prend en
compte l'individu dans sa globalité : le corps, le psychique, mais également la
spiritualité et les croyances de chacun.
L’art-thérapie
intégrative aide ainsi à se reconnecter à son potentiel, et permet de :
• Se connaitre
et (s’)accepter
• (Re)trouver
sa place, sa singularité, et s’affirmer
• Se
(re)construire
• Accéder à un
équilibre, une harmonie
• Se libérer,
déposer
• Retrouver sa
confiance en soi, son estime de soi
• Traverser
une émotion et la gérer
• Gérer une
grande étape de la vie (naissance, divorce, décès…)
• Travailler
son amour propre
• S’octroyer
une pause, une parenthèse pour soi
• Lâcher
prise, ralentir
• Faire l’expérience
de l’instant présent, de la pleine conscience
• Travailler
sur ses ombres et sa lumière
• Développer
son potentiel
• Prendre
conscience de sa corporalité, sa sensorialité
• Aller à la
rencontre des empreintes de notre passé et de notre présent
Le thérapeute
n’est alors pas celui qui guérit, mais un compagnon sur le chemin qui nous aide
à nous reconnecter à notre propre pouvoir créateur. Dans ma pratique, j'utilise
tout simplement l’art et le principe créatif comme outils pour y parvenir, sans
interprétation.
En art-thérapie intégrative et spirituelle, nous nous appuyons essentiellement sur la psychologie humaniste et des profondeurs (Jung), la sociologie, les neurosciences, les fondements philosophiques et les grands principes du zen.
Dans cette approche, nul besoin de savoir dessiner ou d’avoir déjà pratiqué des arts manuels, car ce qui compte n’est pas le résultat mais le processus, la quête. On se soucie alors de la manière, du comment, et non du résultat.
Participer à un atelier d’art-thérapie, c’est aussi s’offrir une pause, une respiration, dans notre société actuelle. C’est s’autoriser à vivre la beauté d’une rencontre avec soi-même, et être disponible à soi.
Après la prise de contact, les accompagnements commencent toujours par une première séance d'anamnèse, lors de laquelle nous faisons un point ensemble sur vos besoins et vos envies. Les séances suivantes sont dédiées à la production, ainsi qu'à des entrevues ponctuelles afin de faire un bilan sur votre cheminement.
Les
thématiques abordées sont adaptées à votre besoin et à votre demande, et
peuvent être très variées.
Je propose
également un accompagnement spécialisé pour les femmes enceintes et autour de la périnatalité.
Les médiums utilisés peuvent varier d'un atelier à l'autre : pastels secs, peinture, fusain, collage, argile, feutres, textiles, etc... Autant d'outils pour vous permettre d'expérimenter et de vous exprimer au mieux.
En complément,
des exercices de respiration, relaxation rapide et méditation guidée peuvent
également être proposés en fonction de vos demandes et vos besoins.
Les PARCOURS
Les PARCOURS sont des collaborations avec d'autres thérapeutes et praticiens du bien-être afin de vous proposer des expériences inédites.
Vous pouvez les retrouver dans l'onglet Parcours.
Nous vous proposons également des Parcours PERINATALITE, spécialement conçus pour les femmes enceintes, à retrouver dans l'onglet Périnatalité.
MEDIATIONS ARTISTIQUES
Les médiations artistiques sont proposées en atelier collectif ou en individuel dans des cadres particuliers : entreprise, résidence médicalisée, école, etc...
Les médiums utilisés sont les mêmes qu'en art-thérapie, mais les médiations sont davantage proposées sous forme d'expérimentations artistiques dans le cadre de découverte.
Elles peuvent toutefois s'adapter à des besoins particuliers comme :
- créer ensemble, dans le collectif
- favoriser l'esprit d'équipe
- développer et stimuler sa créativité
- prévenir la perte d'autonomie
- expérimenter et lâcher prise
- accompagner l'expression de soi
Un programme sur mesure peut être défini et adapté à votre besoin, sur devis.
Déplacement possible sur devis également.
